00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Главные темы
08:00
60 мин
Главные темы
09:00
4 мин
Главные темы
09:30
4 мин
Главные темы
12:00
3 мин
Главные темы
12:30
3 мин
Главные темы
17:00
3 мин
Главные темы
17:30
3 мин
Главные темы
08:01
60 мин
Главные темы
09:00
3 мин
Главные темы
09:30
3 мин
Главные темы
Новости
12:00
3 мин
Утро на Спутнике
Эксперт ассоциации военных политологов, доцент кафедр политологии и социологии РЭУ имени Плеханова Олег Глазунов
12:07
1 мин
Утро на Спутнике
Во Владикавказе проходит театральный фестиваль "Вахтангов. Путь домой"
12:09
6 мин
Главные темы
Новости
12:30
3 мин
Утро на Спутнике
Гучмазова: видеокамеры в классах - необходимость в современных реалиях
12:38
12 мин
On air
12:49
4 мин
Утро на Спутнике
Камервы видеонаблюдения в школах: безопасность или контроль
12:53
5 мин
ВчераСегодня
К эфиру
г. Цхинвал106.3
г. Цхинвал106.3
Ленингорский район106.3

Ученые назвали пять эффективных продуктов-жиросжигателей

CC0 / Pixabay / Артишок
Артишок - Sputnik Южная Осетия
Подписаться
На первое место эксперты поставили не очень популярный в России овощ, который содержит большое количество полезных веществ и обладает низкой калорийностью

ЦХИНВАЛ, 16 июл — Sputnik. Ученые составили топ-5 продуктов, которые помогут сжечь жир, улучшить лимфоток и обмен веществ, сообщает сайт телекомпании РЕН-ТВ.

Девушка достает еду из холодильника - Sputnik Южная Осетия
"Военная диета": новый тренд в диетологии

Специалисты советуют людям с избыточной массой тела включить в свой рацион питания артишоки, в которых содержится большое количество углеводов, белков и жиров. Помимо этого, в его состав входят такие ценные вещества, как кальций, железо, фосфаты, каротин, инулин и некоторые органические кислоты. Эти растения богаты витаминами групп С, В и Р. Медики относят их к группе диетических продуктов, полезных даже для людей, страдающих сахарным диабетом. Он активирует выработку желчи, необходимой для правильного пищеварения, выступает в качестве мочегонного и противоотечного средства, нормализует холестерин.

На второе место эксперты поставили грейпфрут — низкокалорийный продукт, который защищает от переедания и стимулирует пищеварение.

Разогнать метаболизм также поможет молочная сыворотка.

Зеленый чай очищает и оздоравливает печень, а кайенский перец стимулирует кровообращение и очищает артерии.

Лента новостей
0