12:44 16 Ноября 2018
Прямой эфир
  • EUR75.54
  • USD66.62
Артишок

Ученые назвали пять эффективных продуктов-жиросжигателей

CC0 / Pixabay
В мире
Получить короткую ссылку
24110

На первое место эксперты поставили не очень популярный в России овощ, который содержит большое количество полезных веществ и обладает низкой калорийностью

ЦХИНВАЛ, 16 июл — Sputnik. Ученые составили топ-5 продуктов, которые помогут сжечь жир, улучшить лимфоток и обмен веществ, сообщает сайт телекомпании РЕН-ТВ.

Специалисты советуют людям с избыточной массой тела включить в свой рацион питания артишоки, в которых содержится большое количество углеводов, белков и жиров. Помимо этого, в его состав входят такие ценные вещества, как кальций, железо, фосфаты, каротин, инулин и некоторые органические кислоты. Эти растения богаты витаминами групп С, В и Р. Медики относят их к группе диетических продуктов, полезных даже для людей, страдающих сахарным диабетом. Он активирует выработку желчи, необходимой для правильного пищеварения, выступает в качестве мочегонного и противоотечного средства, нормализует холестерин.

На второе место эксперты поставили грейпфрут — низкокалорийный продукт, который защищает от переедания и стимулирует пищеварение.

Разогнать метаболизм также поможет молочная сыворотка.

Зеленый чай очищает и оздоравливает печень, а кайенский перец стимулирует кровообращение и очищает артерии.

Правила пользованияКомментарии



Главные темы

Орбита Sputnik

  • Логотип американской компании Amazon, архивное фото

    Литовские депутаты вместе с коллегами из других стран Балтии обратились к Amazon с просьбой убрать из продажи футболки с советской символикой.

  • Житель города Риги на одном из избирательных участков во время голосования на парламентских выборах в Латвии.

    Меньше чем за неделю латвийцам удалось собрать 10 тысяч подписей под петицией за отмену компенсаций непереизбранным депутатам Сейма.

  • Стадо колхоза Пограничник на пастбище. МССР, 1972 год.

    Иностранцам запретят покупать землю в Молдове. Такие положения содержатся в новом Земельном кодексе, принятом правительством.

  • Школьники, архивное фото

    В Таджикистане школьный учитель приговорен к 19 годам за вербовку учеников в ряды террористической группировки "Исламское государство".

  • На трассе слалома

    В Узбекистане будет создан первый зарубежный филиал Российского государственного университета физической культуры, спорта, молодежи и туризма.

  • Юри Ратас

    Премьер-министр Эстонии Юри Ратас, комментируя идею о создании единой армии Евросоюза, попытался угодить и Вашингтону, и Брюсселю.