19:37 23 Октября 2018
Прямой эфир
  • EUR74.86
  • USD65.31
Стакан воды

Ученые опровергли миф о восьми стаканах воды в день

© Sputnik / Саид Царнаев
В мире
Получить короткую ссылку
727740

Долгое время было принято считать, что дневная норма — это восемь стаканов воды, однако это не совсем так

ЦХИНВАЛ, 16 апр — Sputnik. "Теория восьми стаканов" не имеет под собой никакого научного обоснования, хотя и является попыткой образованных людей рассчитать, сколько воды необходимо организму человека ежедневно, пишет Моя Планета со ссылкой на исследование экспертов.

Долгое время было принято считать, что дневная норма — это восемь стаканов воды, однако, как оказалось, это не совсем так.

Односторонний подход вряд ли будет полезен всем. Обычным людям вовсе ни к чему выпивать восемь стаканов воды в день, а вот спортсменам, кормящим матерям, людям с определенными заболеваниями или проживающим в очень жарком климате нужно, наоборот, увеличить норму.

С другой стороны, для пациентов с сердечными заболеваниями лишние стаканы жидкости могут оказаться летальными.

Поэтому единый подход ко всем невозможен — надо ориентироваться не на какие-то предписания, а на свою жажду.

Правила пользованияКомментарии



Главные темы

Орбита Sputnik

  • Президент Литвы Даля Грибаускайте

    Во время заседания в Палате общин лидер Лейбористской партии Великобритании перепутал должность и пол президента Литвы Дали Грибаускайте.

  • Зал Рижского окружного суда, где проходило рассмотрение дела Александра Гапоненко

    Объявление о вакансии консультанта в Рижский окружной суд вызвало бурю злобных насмешек у пользователей соцсетей.

  • Конституция Республики Молдова

    Спикер парламента Молдовы считает, что проект о замене государственного языка в Конституции с молдавского на румынский ждет неудача.