https://sputnik-ossetia.ru/20210901/Albert-Khinchagov-o-tseli-vsey-zhizni-triumfe-v-Tokio-i-lyubimykh-mestakh-v-Yuzhnoy-Osetii--12747524.html
Альберт Хинчагов о цели всей жизни, триумфе в Токио и любимых местах в Южной Осетии
Альберт Хинчагов о цели всей жизни, триумфе в Токио и любимых местах в Южной Осетии
Sputnik Южная Осетия
Победитель Паралимпийских игр в Токио рассказал в интервью Sputnik о подготовке к турниру, своем распорядке дня, а также поделился, как справляется с желанием... 01.09.2021, Sputnik Южная Осетия
2021-09-01T16:05+0300
2021-09-01T16:05+0300
2021-09-01T16:30+0300
южная осетия
северная осетия
новости
спорт
https://cdnn1.img.sputnik-ossetia.ru/img/07e5/09/01/12745213_0:50:2924:1704_1920x0_80_0_0_b34181ffb8f9ec0d2430354469c14414.jpg
Чемпион летних Паралимпийских игр в Токио по толканию ядра Альберт Хинчагов исполнил мечту всей своей жизни – завоевал золото турнира. Он выступал в классе F37 (спортсмены с церебральным параличом и другими поражениями опорно-двигательного аппарата). Хинчагов толкнул ядро на 15,78 метра, показав лучший результат Игр в своем классе. В интервью корреспонденту Sputnik Азамату Кулумбегову спортсмен рассказал, как начал заниматься спортом, о пути к золоту Игр и настрое перед финальным выступлением.— Когда вы начали заниматься толканием ядра?— В 2017 году, и с тех пор я занимаюсь легкой атлетикой. Выступаю паралимпийцем и вхожу в состав сборной России с 2018 года.— В чем особенность этого вида спорта? Как проходят тренировки? Каков распорядок дня?— В подготовительный период мы, в основном, делаем много барьеров, взрывные нагрузки, в неделю три раза толкаем ядро. Режим требует полного восстановления, здорового сна, дисциплинированности. А потом бывают и результаты.— Какие взрывные нагрузки вы выполняете? Это больше работа со штангой?— Штанга бывает в подготовительный период, а потом делаем разгрузку, скидывая вес снаряда. В основном это зависит от тренера, потому что он составляет план тренировок.— У вас программа повторяется, или каждый раз делаете новые упражнения?— Да, ведь одни и те же упражнения утомляют человека - надо добавлять другие тоже. Открывается второе дыхание, потом легче бывает.— Как вы шли к олимпийскому золоту?— Я, в принципе, об этом с детства мечтал. Раньше я занимался вольной борьбой, у меня брат, Сослан Хинчагов - чемпион мира по вольной борьбе. И по этому виду спорта хотелось все сделать, но мне говорили, что диагноз не позволяет, и чтобы я паралимпийцем выступал, а я это не воспринимал. В итоге пришел к тому, что нужно выступать с такими же, как я. С тех пор как перешел из вольной борьбы, я поставил себе цель, что должен осуществить свою мечту. Как у каждого мальчишки есть мечта, такая и у меня была с детства.— Как изменилась ваша жизнь после победы?— Мне все понравилось! Было очень приятно, как меня встретили в Осетии. Близкие меня сильно мотивировали. Пока еще не чувствую себя паралимпийским чемпионом, но потихоньку уже осознание приходит. Когда просыпаюсь и думаю об этом, то пробегает дрожь от головы до пят.— О чем вы думали перед финальным выступлением на Паралимпиаде?— Я старался не думать о толкании ядра, потому что человек начинает об этом думать и "гореть". Я больше отвлекался, смотрел комедии, а уже в день выступления начал себя настраивать, что должен сделать это ради семьи и всех, кто в меня верит. Моей целью было – золото!— Какими качествами должен обладать человек, чтобы выиграть турнир такого уровня?— Во-первых, должна быть самодисциплина, потому что без этого спортсмен далеко не пойдет. Второе – это режим, работоспособность. В-третьих, наверное, талант.— Вы верите в талант?— Талантливый человек обычно не трудится, так как уповает на талант. А человек, который трудится, постепенно придет к своей цели. А если оба эти качества (талант и трудолюбие) присущи спортсмену, то это очень хорошо.— Что чувствует человек, который поднялся на высшую ступень паралимпийского пьедестала?— Ты будто какую-то вершину покорил. Такой турнир бывает один раз в четыре года, и путь к нему - это целая история. Я когда туда поднялся, то были такие чувства, которые я даже не могу описать. Меня всего переполняло. Конечно, хотелось бы еще, чтобы гимн России прозвучал.— Было ли желание когда-нибудь бросить спорт и начать заниматься чем-то другим?— Каждый профессиональный спортсмен с этим сталкивался. Малейшая травма или заторможенность спортивной составляющей вызывает мысли бросить дело всей жизни. Да, бывали у меня такие мысли, и не раз.— Как вы с этим справлялись?— Я говорил себе, что если я все оставлю, то лучше точно не будет. Старался брать отдых, чтобы соскучиться по тренировкам.— Чем вы занимаетесь в свободное от тренировок время?— Люблю читать книги, проводить время с друзьями и отдыхать в горах. Кстати, люблю посещать Южную Осетию, а любимое место - село Дменис. У меня там живет очень близкий друг. Там люди отзывчивые, добрые. Я также посетил Кельское озеро с друзьями. Я когда показываю фотографии этого озера ребятам из сборной, они прямо бывают в шоке, говорят, что это другая планета.— Каковы ваши дальнейшие планы?— Я сейчас еще эту неделю отдохну и начну втягиваться в тренировочный процесс.— Кто для вас кумир в спорте?— Это мой близкий друг Гоча Хугаев – паралимпийский чемпион. Потому что он хороший парень, воспитанный. Когда на него смотришь, то хочется брать пример.— Что вы посоветуете подрастающему поколению?— Дети с ограниченными возможностями всегда являются уникальными и хотят везде быть первыми. И я не сомневаюсь, что каждый из них себя найдет и будет стремиться к высшим ступеням пьедестала, потому что у них хорошая сила воли. Желаю им, чтобы достигли всех целей, которые себе поставили!
https://sputnik-ossetia.ru/20210830/V-Severnoy-Osetii-vstretili-paralimpiyskogo-chempiona-Alberta-Khinchagova-12733415.html
Sputnik Южная Осетия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2021
Sputnik Южная Осетия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Новости
ru_OS
Sputnik Южная Осетия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Южная Осетия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
южная осетия, северная осетия, новости, спорт
южная осетия, северная осетия, новости, спорт
Альберт Хинчагов о цели всей жизни, триумфе в Токио и любимых местах в Южной Осетии
16:05 01.09.2021 (обновлено: 16:30 01.09.2021) Победитель Паралимпийских игр в Токио рассказал в интервью Sputnik о подготовке к турниру, своем распорядке дня, а также поделился, как справляется с желанием все бросить и кто мотивирует его в стремлении добиваться успехов в спорте и жизни
Чемпион летних Паралимпийских игр в Токио по толканию ядра Альберт Хинчагов исполнил мечту всей своей жизни – завоевал золото турнира. Он выступал в классе F37 (спортсмены с церебральным параличом и другими поражениями опорно-двигательного аппарата). Хинчагов толкнул ядро на 15,78 метра, показав лучший результат Игр в своем классе. В интервью корреспонденту Sputnik Азамату Кулумбегову спортсмен рассказал, как начал заниматься спортом, о пути к золоту Игр и настрое перед финальным выступлением.
— Когда вы начали заниматься толканием ядра?
— В 2017 году, и с тех пор я занимаюсь легкой атлетикой. Выступаю паралимпийцем и вхожу в состав сборной России с 2018 года.
— В чем особенность этого вида спорта? Как проходят тренировки? Каков распорядок дня?
— В подготовительный период мы, в основном, делаем много барьеров, взрывные нагрузки, в неделю три раза толкаем ядро. Режим требует полного восстановления, здорового сна, дисциплинированности. А потом бывают и результаты.
— Какие взрывные нагрузки вы выполняете? Это больше работа со штангой?
— Штанга бывает в подготовительный период, а потом делаем разгрузку, скидывая вес снаряда. В основном это зависит от тренера, потому что он составляет план тренировок.
— У вас программа повторяется, или каждый раз делаете новые упражнения?
— Да, ведь одни и те же упражнения утомляют человека - надо добавлять другие тоже. Открывается второе дыхание, потом легче бывает.
— Как вы шли к олимпийскому золоту?
— Я, в принципе, об этом с детства мечтал. Раньше я занимался вольной борьбой, у меня брат, Сослан Хинчагов - чемпион мира по вольной борьбе. И по этому виду спорта хотелось все сделать, но мне говорили, что диагноз не позволяет, и чтобы я паралимпийцем выступал, а я это не воспринимал. В итоге пришел к тому, что нужно выступать с такими же, как я. С тех пор как перешел из вольной борьбы, я поставил себе цель, что должен осуществить свою мечту. Как у каждого мальчишки есть мечта, такая и у меня была с детства.
— Как изменилась ваша жизнь после победы?
— Мне все понравилось! Было очень приятно, как меня встретили в Осетии. Близкие меня сильно мотивировали. Пока еще не чувствую себя паралимпийским чемпионом, но потихоньку уже осознание приходит. Когда просыпаюсь и думаю об этом, то пробегает дрожь от головы до пят.
— О чем вы думали перед финальным выступлением на Паралимпиаде?
— Я старался не думать о толкании ядра, потому что человек начинает об этом думать и "гореть". Я больше отвлекался, смотрел комедии, а уже в день выступления начал себя настраивать, что должен сделать это ради семьи и всех, кто в меня верит. Моей целью было – золото!
— Какими качествами должен обладать человек, чтобы выиграть турнир такого уровня?
— Во-первых, должна быть самодисциплина, потому что без этого спортсмен далеко не пойдет. Второе – это режим, работоспособность. В-третьих, наверное, талант.
— Талантливый человек обычно не трудится, так как уповает на талант. А человек, который трудится, постепенно придет к своей цели. А если оба эти качества (талант и трудолюбие) присущи спортсмену, то это очень хорошо.
— Что чувствует человек, который поднялся на высшую ступень паралимпийского пьедестала?
— Ты будто какую-то вершину покорил. Такой турнир бывает один раз в четыре года, и путь к нему - это целая история. Я когда туда поднялся, то были такие чувства, которые я даже не могу описать. Меня всего переполняло. Конечно, хотелось бы еще, чтобы гимн России прозвучал.
— Было ли желание когда-нибудь бросить спорт и начать заниматься чем-то другим?
— Каждый профессиональный спортсмен с этим сталкивался. Малейшая травма или заторможенность спортивной составляющей вызывает мысли бросить дело всей жизни. Да, бывали у меня такие мысли, и не раз.
— Как вы с этим справлялись?
— Я говорил себе, что если я все оставлю, то лучше точно не будет. Старался брать отдых, чтобы соскучиться по тренировкам.
— Чем вы занимаетесь в свободное от тренировок время?
— Люблю читать книги, проводить время с друзьями и отдыхать в горах. Кстати, люблю посещать Южную Осетию, а любимое место - село Дменис. У меня там живет очень близкий друг. Там люди отзывчивые, добрые. Я также посетил Кельское озеро с друзьями. Я когда показываю фотографии этого озера ребятам из сборной, они прямо бывают в шоке, говорят, что это другая планета.
— Каковы ваши дальнейшие планы?
— Я сейчас еще эту неделю отдохну и начну втягиваться в тренировочный процесс.
— Кто для вас кумир в спорте?
— Это мой близкий друг Гоча Хугаев – паралимпийский чемпион. Потому что он хороший парень, воспитанный. Когда на него смотришь, то хочется брать пример.
— Что вы посоветуете подрастающему поколению?
— Дети с ограниченными возможностями всегда являются уникальными и хотят везде быть первыми. И я не сомневаюсь, что каждый из них себя найдет и будет стремиться к высшим ступеням пьедестала, потому что у них хорошая сила воли. Желаю им, чтобы достигли всех целей, которые себе поставили!
