Гимнастика улучшает сатурацию: Терлеева о комплексе дыхательных упражнений

Более недели президент Федерации по плаванию Южной Осетии Евгения Терлеева помогает больным в "красной зоне" в Цхинвале. Она проводит дыхательную гимнастику с пациентами.

"Мы начали проверять с врачами сатурацию пациентов: уровень насыщения крови кислородом до гимнастики и после. Сатурация вырастала практически у всех. При стабильной сатурации от 97% до 99% больного выписывают на домашнее лечение", - рассказала Евгения Викторовна.

По словам Терлеевой, дыхательной гимнастикой можно заниматься и в профилактических целях. Комплексную гимнастику в домашних условиях рекомендуется делать два - три раза в неделю.