16:08 20 Февраля 2018
Прямой эфир
Элементарная психология
© Sputnik / Илья Питалев

Как экономить время: уметь сказать "нет"

Радио
Получить короткую ссылку
12920

Научившись вовремя говорить "нет" можно сэкономить массу времени и сил

Люди становятся безотказными, потому что боятся вызывать конфликты, терять какие-то возможности, боятся казаться невоспитанными и грубыми. Однако иногда нужно уметь говорить "нет". Нужно для того, чтобы не тратить свое время на ненужные для себя вещи, для того, чтобы не растрачивать свои эмоции и свою энергию на чужие переживания и проблемы.

Научитесь говорить "нет" людям, которых, образно, посадили себе на шею. Это не так сложно, как кажется. Во-первых, необходимо осознать, что у каждого человека есть какие-то проблемы. И если вы будете взваливать на себя проблемы других людей, то кто же решит ваши? Во-вторых, перестаньте стесняться. Невозможно нравиться всем вокруг.

О том, как важно говорить "нет" рассказывает Виктория Тигиева в своей передаче "Элементарная психология".




Правила пользованияКомментарии

Главные темы

Орбита Sputnik

  • Сергей Ромашкин

    Как повлияет проведение матчей Чемпионата мира по футболу в Сочи на поток туристов в Абхазию, рассказал Sputnik представитель туроператора.

  • Автомобильная дорога, фото из архива

    Президент Азербайджана распорядился построить новую автомобильную дорогу до границы с Россией – Sputnik узнал бюджет будущей стройки.

  • Взрыв в жилом доме в Ереване

    Рано утром в одном из многоэтажных домов Еревана прогремел взрыв, в результате которого была разрушена несущая стена. Sputnik рассказал о последствиях ЧП.

  • Девушка держит в руках телефон

    Адвокат из столицы Казахстана предлагает не считать похищение женщины с целью вступления в брак похищением человека.

  • Гашиш. Архивное фото

    Правоохранительные органы Кыргызстана нашли в доме жителя Джалал-Абадской области почти 100 килограммов наркотических средств.

  • Автобусы МАЗ, архивное фото

    Автобусы марки МАЗ в рамках подготовки к Чемпионату мира по футболу закупили 10 российских городов. Sputnik посчитал количество поставленных транспортных средств.

  • Флаг-евробанкнота, архивное фото

    Литовские экономисты отказались признать рост цен главной проблемой страны – Sputnik узнал, что на самом деле беспокоит экспертов.

  • Центральный европейский банк

    В Брюсселе считают арест и обвинение в коррупции главы Банка Латвии, который также входит в правление Европейского Центробанка, внутренним делом страны.

  • Играет симфонический оркестр Национальной филармонии имени Сергея Лункевича

    Ко Дню защитника Отечества Россия снова подарит Молдове ставший уже традиционным концерт "Посольство мастерства".

  • Наручники, архивное фото

    Порядка десяти жителей Хатлонской области Таджикистана задержаны после того, как над крышами их домов были вывешены флаги ИГ.

  • Туристы с экскурсоводом

    Международный форум гидов пройдет в Узбекистане в рамках ежегодного празднования Всемирного дня экскурсоводов.

  • Яна Тоом

    Депутат Европарламента от Эстонии Яна Тоом рассказала, что необходимо делать "травоядной" Европе "во времена хищников".

  • Сергей Ромашкин

    Как повлияет проведение матчей Чемпионата мира по футболу в Сочи на поток туристов в Абхазию, рассказал Sputnik представитель туроператора.

  • Автомобильная дорога, фото из архива

    Президент Азербайджана распорядился построить новую автомобильную дорогу до границы с Россией – Sputnik узнал бюджет будущей стройки.

  • Взрыв в жилом доме в Ереване

    Рано утром в одном из многоэтажных домов Еревана прогремел взрыв, в результате которого была разрушена несущая стена. Sputnik рассказал о последствиях ЧП.