10:04 26 Сентября 2021
Прямой эфир
  • EUR85.68
  • USD73.01

"Правда тела". Как хасиды сочетают ЗОЖ и строгие религиозные правила

Подкасты
Получить короткую ссылку
Подкасты РИА Новости (826)
22 0 0

Как хасиды сочетают ЗОЖ и строгое соблюдение религиозных правил, рассказывает тренер и нутрициолог Цви Бихман - в прошлом главный раввин Белоруссии.

"Правда тела". Как хасиды сочетают ЗОЖ и строгие религиозные правила

Не мешать молочное с мясным, употреблять только кошерное мясо, не есть креветки и многие виды рыбы. В субботу запрещено заниматься спортом (даже переносить палки для скандинавской ходьбы!).

Почему выпить протеин после тренировки (если до этого съел мясной обед) - становится проблемой? И как заменять те продукты, которые есть нельзя?

Подробности слушайте в подкасте РИА Новости

Темы:
Подкасты РИА Новости (826)

Главные темы

Орбита Sputnik