05:47 26 Сентября 2021
Прямой эфир
  • EUR85.68
  • USD73.01

"Правда тела". Как организовать процесс правильного питания

Подкасты
Получить короткую ссылку
Подкасты РИА Новости (826)
30 0 0

Илья Переседов и Наталья Лосева препарируют темы похудения, питания, спорта, физического здоровья и психологических аспектов, которые со всем этим связаны. Откровенный подкаст о том, как людям победить в войне с ожирением

"Правда тела". Как организовать процесс правильного питания

Подсчет калорий, дневники питания - помогает ли это организовать свое питание, или лишняя "бумажная работа"? Как выстроить свои приемы пищи, если вы куда-то едете? Можно ли есть 1-2 раза в день? Обсуждаем, как организовать похудение как бизнес-процесс (начиная от постановки цели), и какие лайфхаки действительно работают.

Слушайте подкасты РИА Новости.

Темы:
Подкасты РИА Новости (826)

Главные темы

Орбита Sputnik