Как похудеть? Выбрать диету, тренировки или и то, и другое? Как грамотно выбрать стратегию и придерживаться ее?
С понедельника бросаешься в ЗОЖ с головой, но уже ближе к выходным (а то и через пару дней) бросаешь, потому что тяжело, скучно, больно или нет времени. Можно ли похудеть без тренировок, если ненавидишь спорт? А заниматься, и не похудеть? Какие тренировки выбрать, чтобы не бросить после первого раза? И как понять, что они проходят эффективно?
Слушайте подкасты РИА Новости!
Военно-полевой многопрофильный госпиталь будет развернут в Цхинвале по просьбе руководства Южной Осетии для оказания медицинской помощи больным новой коронавирусной инфекцией
Тест на COVID-19 сдал спикер парламента Южной Осетии Алан Тадтаев. На данный момент он находится на самоизоляции
Пользователи сетей периодически жалуются на грязную воду из-под крана, а теперь они обеспокоены информацией о том, что в резервуаре нашли умершее животное
