00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Главные темы
08:00
60 мин
Главные темы
09:00
4 мин
Главные темы
09:30
4 мин
Главные темы
12:00
3 мин
Главные темы
12:30
3 мин
Главные темы
17:00
3 мин
Главные темы
17:30
3 мин
Главные темы
08:01
60 мин
Главные темы
09:00
3 мин
Главные темы
09:30
3 мин
Главные темы
Новости
12:00
3 мин
Утро на Спутнике
Эксперт ассоциации военных политологов, доцент кафедр политологии и социологии РЭУ имени Плеханова Олег Глазунов
12:07
1 мин
Утро на Спутнике
Во Владикавказе проходит театральный фестиваль "Вахтангов. Путь домой"
12:09
6 мин
Главные темы
Новости
12:30
3 мин
Утро на Спутнике
Гучмазова: видеокамеры в классах - необходимость в современных реалиях
12:38
12 мин
On air
12:49
4 мин
Утро на Спутнике
Камервы видеонаблюдения в школах: безопасность или контроль
12:53
5 мин
ВчераСегодня
К эфиру
г. Цхинвал106.3
г. Цхинвал106.3
Ленингорский район106.3
Радио-микрофон - Sputnik Южная Осетия
Радио

Страх перед тотальной неизвестностью

© SputnikСтрахи
Страхи - Sputnik Южная Осетия
Подписаться
Пандемия коронавируса парализовала нормальную жизнь. Никто точно не знает, когда это все закончится и что будет дальше. Страх перед неизвестностью — один из самых опасных
Страх перед тотальной неизвестностью

Мы домысливаем происходящее, рисуя в воображении страшные сценарии: потерю работы, кризис, глобальную катастрофу, смерть. Как принять новую реальность и победить тревогу?

Когда не знаешь, кто твой враг, сложно с ним бороться. Так же и с неизвестностью: если ориентиров нет, сложно куда-либо двигаться. Привычное течение жизни замерло.

Как ситуация неопределенности влияет на нашу психику? Можно ли вернуть себе потерянное ощущение контроля над собственной жизнью? Что поможет в борьбе с сильной тревогой о будущем?

Вместе с психологом, гештальт-терапевтом, известным инстаграм-блогером Марией Бразговской и психотерапевтом Станиславом Савинковым разбираемся, как принять ситуацию и продолжать мыслить трезво.

Слушайте подкасты РИА Новости.

Лента новостей
0