04:49 23 Сентября 2021
Прямой эфир
  • EUR85.49
  • USD72.88
Новости
Получить короткую ссылку
55 0 0

Повышенное кровяное давление может протекать бессимптомно, поэтому особое значение имеет профилактика этого состояния

ЦХИНВАЛ, 7 сен — Sputnik. Снизить высокое кровяное давление помогут низкоинтенсивные и кратковременные физические упражнения. Такой метод профилактики гипертонии рекомендуют специалисты клиники Mayo, пишет британская газета Daily Express.

Медики рекомендуют регулярно тренироваться в течение 12 минут, однако упражнения следует выполнять по определенной схеме.

"Они направлены на сокращение определенной мышцы или группы мышц и выполняются в одном положении без движения", — объяснили специалисты.

Эксперты предупреждают, что повышенное кровяное давление может протекать бессимптомно, однако это состояние смертельно опасно, так как у больного повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Главные темы

Орбита Sputnik