ЦХИНВАЛ, 26 сен — Sputnik. Похудеть быстро и эффективно возможно с помощью так называемой сырной диеты, пишет Московский комсомолец.
По мнению экспертов, такая диета приравнивается к белковой. При этом, употреблять нужно исключительно нежирные сорта продукта.
Согласно диете, первый прием пищи должен быть не позднее восьми часов утра, а сама диета должна длиться не больше 7–10 дней. На такой диете можно сбросить до 10 килограммов, если употреблять максимум 2000 ккал ежедневно, заверяют эксперты.
Ранее медики назвали шесть привычек, помогающих быстро похудеть.