https://sputnik-ossetia.ru/20211006/Spetsialisty-nazvali-bezopasnuyu-sutochnuyu-dozu-soli-12911181.html

Специалисты назвали безопасную суточную дозу соли

Специалисты назвали безопасную суточную дозу соли

Sputnik Южная Осетия

Диетологи рассказали, сколько граммов соли можно употреблять в сутки без вреда для здоровья, а также учитывать наличие соли в некоторых продуктах 06.10.2021, Sputnik Южная Осетия

2021-10-06T20:16+0300

2021-10-06T20:16+0300

2021-10-06T16:02+0300

в мире

новости

https://cdnn1.img.sputnik-ossetia.ru/img/745/39/7453974_0:227:2185:1456_1920x0_80_0_0_2a9ddbe84d90a205c7a1e17f50627c71.jpg

ЦХИНВАЛ, 6 окт — Sputnik. Врач-гастроэнтеролог Наталья Стукова предупредила об опасности чрезмерного употребления соли, пишет Вечерняя Москва.Специалист отметила, что этот элемент питания крайне важен для организма, однако употреблять соль без вреда для здоровья можно не более пяти граммов в сутки. При этом в рекомендациях Всемирной ассоциации здравоохранения говорится, что норма потребления натрия в сутки для взрослых – два грамма в день (соответствует пяти граммам поваренной соли).Врач рекомендовала учитывать, что в это количество входит соль в полуфабрикатах, консервах и других продуктах. Кроме того, источниками натрия сами по себе могут являться и некоторые продукты.

https://sputnik-ossetia.ru/20211004/Vrach-obyasnila-pochemu-lyudyam-posle-45-let-ne-stoit-upotreblyat-sladkoe-12899821.html

2021

Новости

ru_OS

в мире, новости