ЦХИНВАЛ, 14 авг — Sputnik. Две столовые ложки меда в день, по мнению специалистов, не нанесут вреда организму, передает РИА Новости.
"Употреблять его лучше в первой половине дня и при этом вести активный образ жизни", — рассказал профессор Алексей Буеверов.
Он добавил, что в меде содержатся антиоксиданты, которые препятствуют окислению клеток, витамины, а также фруктоза, являющаяся источником энергии.
Но, как отмечают врачи, польза меда слишком преувеличена, поэтому к нему нужно относиться, как к обычному лакомству.
К тому же, чай с медом не поможет при простуде, так как он теряет все полезные свойства при растворении в горячей воде.
"Это скорее утешение, которое пошло исторически: человек простужен, нужно его как-то подбодрить, порадовать, ему давали мед, который был единственным лакомством", — пояснила врач-диетолог Елена Тихомирова.
Также Тихомирова отметила, что сочетание меда и алкоголя может негативно сказаться на здоровье. Регулярное употребление такого сочетания может привести к изменениям в печени.
