18:15 15 Декабря 2019
Прямой эфир
  • EUR69.86
  • USD62.55
Мёд

Врачи рассказали, сколько меда можно съесть без вреда здоровью

© Flickr / Rachael Bonoan
В мире
Получить короткую ссылку
98 0 0

Специалисты также отметили, что полезные свойства меда слишком преувеличены

ЦХИНВАЛ, 14 авг — Sputnik.  Две столовые ложки меда в день, по мнению специалистов, не нанесут вреда организму, передает РИА Новости.

"Употреблять его лучше в первой половине дня и при этом вести активный образ жизни", — рассказал профессор Алексей Буеверов.

Он добавил, что в меде содержатся антиоксиданты, которые препятствуют окислению клеток, витамины, а также фруктоза, являющаяся источником энергии.

Но, как отмечают врачи, польза меда слишком преувеличена, поэтому к нему нужно относиться, как к обычному лакомству.

К тому же, чай с медом не поможет при простуде, так как он теряет все полезные свойства при растворении в горячей воде.

"Это скорее утешение, которое пошло исторически: человек простужен, нужно его как-то подбодрить, порадовать, ему давали мед, который был единственным лакомством", — пояснила врач-диетолог Елена Тихомирова.

Также Тихомирова отметила, что сочетание меда и алкоголя может негативно сказаться на здоровье. Регулярное употребление такого сочетания может привести к изменениям в печени.

Правила пользованияКомментарии



Главные темы

Орбита Sputnik