07:33 04 Июня 2020
Прямой эфир
  • EUR76.62
  • USD68.34
В мире
Получить короткую ссылку
55 0 0

Сохранить молодость и здоровье женщинам поможет диета, считают британские специалисты

ЦХИНВАЛ, 7 июн – Sputnik. По мнению британских диетологов, употребление определенных продуктов поможет прекрасной половине человечества сохранить молодость и предотвратить проблемы с сердечно-сосудистой системой, передает Российская газета.

Шаурма
© Sputnik / Евгений Одиноков

Так, в первую очередь, нужно отказаться от обезжиренных продуктов, которые содержат искусственные компоненты (эмульгаторы, подсластители и стабилизаторы).

Также нужно исключить из рациона фрукты, которые содержат большое количество сахара, например, виноград.

А полезными британские диетологи назвали ферментированные продукты (квашеная капуста, корейская кимчи или кефир) и те, что богаты естественными жирами (орехи, рыба, авокадо).




Главные темы

Орбита Sputnik