ЦХИНВАЛ, 16 мая — Sputnik. При гипертонии нужно отказаться от поваренной соли, избавиться от вредных привычек и начать заниматься спортом. Об этом Агентству городских новостей "Москва" сообщил врач-кардиолог Николай Серебряков.
Серебряков отметил, что поваренная соль "задерживает жидкость в организме, нарушает функцию почек и, как следствие, приводит к повышению артериального давления".
Отказ от вредных привычек и занятия спортом, по мнению врача, играют не последнюю роль в лечении артериальной гипертензии.
Также специалист рекомендует включить в рацион гипертоников продукты с высоким содержанием калия и магния, например клюкву, бруснику, цельнозерновые каши, овощи, фрукты.
