06:39 22 Мая 2019
Прямой эфир
  • EUR71.97
  • USD64.54

Врачи назвали безопасное для здоровья количество яиц и кулича на Пасху

© Sputnik / Ирина Калашникова
В мире
Получить короткую ссылку
119 0 0

Эксперты рассказали, сколько можно есть яиц и кулича на Пасху, не отказываясь от других продуктов рациона

ЦХИНВАЛ, 24 апр - Sputnik. Эксперты считают, что три куриных яйца и 100 граммов кулича или творожной пасхи можно съесть без вреда для здоровья, сообщает РИА Новости. Увеличить норму можно при условии отказа от других калорийных продуктов в течение Пасхи.

Праздник Воскресения Христова в этом году приходится на 28 апреля.

"Если говорить о безопасной дозе, с учетом того, что человек будет есть еще мясо, рыбу - в этом случае следует ограничиться тремя яйцами в день, этого будет достаточно", - рассказала заведующая консультативно-диагностическим центром "Здоровое и спортивное питание" ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук, врач терапевт-диетолог Екатерина Бурляева.

Она добавила, что так как кулич является достаточно калорийным продуктом, в день можно позволить себе съесть около 100 граммов. Творожная пасха содержит примерно столько же калорий, поэтому эксперты советуют выбрать что-то одно либо сократить порции.

Правила пользованияКомментарии



Главные темы

Орбита Sputnik