Врачи предупредили, чем опасно излишнее употребление воды

© Sputnik / Maksim Bogodvid / Перейти в фотобанкПередача стакана воды
Передача стакана воды - Sputnik Южная Осетия
Подписаться
Новое исследование специалистов показало, что употребление большого количества воды может быть опасным для организма

ЦХИНВАЛ, 19 ноя — Sputnik. Медики предупредили, что употребление слишком большого количества воды может представлять опасность для здоровья, наряду с употреблением недостаточного количества жидкости и обезвоживанием, пишет издание "Известия" в понедельник со ссылкой на Business Insider.

Кофейня - Sputnik Южная Осетия
Ученые обнаружили неожиданную пользу кофе

По информации издания, в среднем взрослому человеку в день необходимо выпивать примерно три литра воды, при этом почки могут обрабатывать не более 800-100 мл в час. Выпив за это время больше — организм начинает накапливать жидкость. В результате, клетки набухают, что грозит чрезмерной гидрацией ("опьянение водой") — снижается уровень натрия в крови, что затрудняет регулирование артериального давления.

Жидкость откладывается в жировых тканях и мышцах. По словам специалистов, это чревато серьезными последствиями для здоровья — развивается сонливость, головные боли, снижение когнитивных функций и даже повреждение мозга, которое может грозить летальным исходом.

Лента новостей
0