03:06 15 Ноября 2018
Прямой эфир
  • EUR76.76
  • USD68.00
Женщина на напольных весах

Ученые назвали неожиданный способ быстрого похудения

© Fotolia / Andrey Popov
В мире
Получить короткую ссылку
183211

Новое исследование ученых позволило установить, что для эффективного похудения не нужно прибегать к диетам и изнуряющим тренировкам

ЦХИНВАЛ, 6 ноя — Sputnik. Американские ученые заявили, что ежедневное взвешивание помогает сбросить вес, сообщает РИА Новости со ссылкой на публикацию в EurekAlert.

В исследовании ученых приняли участие более тысячи человек. Специалисты в течение года фиксировали, как часто они взвешивались и регистрировали изменения их массы тела.

В зависимости от частоты взвешиваний исследователи разбили участников на несколько групп — кто взвешивался регулярно и те, кто самостоятельно не делал этого никогда.

Выяснилось, что те, кто взвешивался не чаще раза в неделю, за год не похудели ни на килограмм, в то время как у тех, кто взвешивался шесть-семь раз в неделю, наблюдалось снижение веса. При этом в ходе эксперимента ученые не давали участникам никаких рекомендаций по питанию или физическим нагрузкам.

Результаты исследования показывают важное значение самостоятельного контроля изменений веса для эффективного похудения, отметили ученые.

Правила пользованияКомментарии



Главные темы

Орбита Sputnik

  • Высоковольтная линия. Архивное фото

    Энергетики назвали причину аварии на высоковольтной линии "Очамчыра 220", из-за которой Абхазия накануне осталась без света.

  • До и после реставрации: как оживали главные мечети Старого города

    Смотрите на Sputnik, какие реставрационные работы проводились в древних мечетях Старого города в Баку и как наследие прошлого выглядит сегодня.

  • Выборы в НС РА. Голосование

    Коммунистическая партия Армении бойкотирует предстоящие внеочередные выборы в парламент республики.

  • Школа, урок, архивное фото

    Профсоюз работников образования Литвы заявил, что забастовка педагогов продлится до тех пор, пока не будут выполнены их требования.

  • Самолет Airbus A220-300, выкрашенный в цвета латвийского флага в честь столетия государства

    Авиакомпания airBaltic ответила на критику сомнительного дизайна самолета: раскраска полностью соответствует цветам флага Латвии.

  • Монеты и купюры евро

    В Румынии мужчина через интернет купил подержанный шкаф и нашел там коробку с 95 тысячами евро.

  • Высоковольтная линия. Архивное фото

    Энергетики назвали причину аварии на высоковольтной линии "Очамчыра 220", из-за которой Абхазия накануне осталась без света.

  • До и после реставрации: как оживали главные мечети Старого города

    Смотрите на Sputnik, какие реставрационные работы проводились в древних мечетях Старого города в Баку и как наследие прошлого выглядит сегодня.

  • Выборы в НС РА. Голосование

    Коммунистическая партия Армении бойкотирует предстоящие внеочередные выборы в парламент республики.