Арчелия: вареное мясо на ночь полезнее, чем фрукты

© SputnikАнжела Арчелия
Анжела Арчелия - Sputnik Южная Осетия
Подписаться
О том, как правильно питаться в жару, в интервью радио Sputnik Абхазия рассказала врач -терапевт Анжела Арчелия

Арчелия: вареное мясо на ночь полезнее, чем фрукты
"В такое время года употреблять нужно больше растительной пищи, необходимо больше клетчатки. Некоторые после шести вечера предпочитают фрукты, но немногие знают, что фрукты и овощи распадаются на глюкозу, потому эффект такой же, как и после бутерброда. Кусок мяса отварного полезнее вазы фруктов на ночь", — посоветовала Арчелия.

Лента новостей
0