02:30 12 Декабря 2018
Прямой эфир
  • EUR75.62
  • USD66.50
Индира Габулова
© Sputnik / Наталья Айриян

Габулова о весенней хандре: добавьте света в свою жизнь

Подкасты
Получить короткую ссылку
8011

Психолог Индира Габулова о причинах сезонной хандры на радио Sputnik

Весна — пора возрождения, время перемен, пора расцвета, а также время пронизывающих ветров, проливных дождей и луж под ногами. Состояние, похожее на весеннюю депрессию, ежегодно испытывают тысячи людей. Как распознать недуг и какие методы борьбы с ним существуют?

"Наши стуки не должны делиться на две части — работа и сон. Между двумя понятиями должны быть немножко времени для занятия любимыми делами. Не важно что это будет — чтение книг, просмотр передач, игра с детьми — любое занятие отвлекающее нас от повседневной рутины очень плодотворно, и насыщает нашу психику совершенно другими чувствами", — рассказал психолог Габулова.




Правила пользованияКомментарии

Главные темы

Орбита Sputnik

  • Видео

    Камеры наружного наблюдения зафиксировали опасную езду в центре Сухума: водитель "Мерседеса" сделал несколько кругов и врезался в здание.

  • Фонарь такси на крыше автомобиля в Баку

    В Азербайджане вступили в силу новые штрафы для водителей и пассажиров: нельзя курить в салонах и выбрасывать окурки в неположенном месте.

  • Праворульный автомобиль

    Представители инициативы "Правый руль" угрожают возобновить акции протеста и перекрыть дорогу, ведущую к армяно-грузинской границе.

  • Светофор на заснеженной улице, архивное фото

    В центре казахстанского Петропавловска иномарка на полной скорости вылетела на тротуар и врезалась в дерево, чудом не задев стоявшего пешехода.

  • Театрализованное представление на Всемирных играх кочевников. Архивное фото

    Sputnik рассказывает о столицах древних государств, которые находились на территории современного Кыргызстана.

  • Президент Республики Беларусь Александр Лукашенко

    Президент Беларуси Александр Лукашенко предложил снять ограничения на участие белорусских спортсменов в игровых видах спорта в России.

  • Президентский Дворец в Вильнюсе

    Советник президента Литвы Нериюс Алексеюнас сравнил республику с малярийным комаром.

  • Знак на таможенном посту на границе Латвия - Россия

    Пограничники в Псковской области задержали восьмерых выходцев из Юго-Восточной Азии, пытавшихся проникнуть в Латвию в специально сделанных скрытых полостях грузовика.

  • Водолаз

    Со дна Днестра недалеко от Бендер подняли загадочный объект – глиняную голову, которой, как полагают местные эксперты, не менее 100 лет.

  • Видео

    Камеры наружного наблюдения зафиксировали опасную езду в центре Сухума: водитель "Мерседеса" сделал несколько кругов и врезался в здание.

  • Фонарь такси на крыше автомобиля в Баку

    В Азербайджане вступили в силу новые штрафы для водителей и пассажиров: нельзя курить в салонах и выбрасывать окурки в неположенном месте.

  • Праворульный автомобиль

    Представители инициативы "Правый руль" угрожают возобновить акции протеста и перекрыть дорогу, ведущую к армяно-грузинской границе.