В чем заключается основная польза кофе для организма и действительно ли он способен улучшать работоспособность и концентрацию? Какие риски для здоровья может нести чрезмерное употребление кофе и кому стоит ограничить его в рационе? Как правильно включать кофе в рацион, чтобы он приносил больше пользы, чем вреда?
Об этом в беседе с диетологом Еленой Соломатиной.