Радио

Подкаст "Страхи/Ошибки": как извлечь пользу из стресса?

Что такое стресс, почему он возникает и что с ним делать? Узнаем из подкаста РИА Новости
Подписывайтесь на Sputnik в Дзен

Стресс — нормальная реакция организма. Он помогает адаптироваться, например, к крику начальника и проблемам на работе, пережить развод или глобальную пандемию. По-факту, стресс ежедневно делает нас лучше. Но почему иногда он придаёт сил и азарта, а порой так изматывает? Как извлечь пользу из этих состояний и переосмыслить опыт карантинных месяцев?

Подкаст "Страхи/Ошибки": как извлечь пользу из стресса?

Слушайте подкасты РИА Новости!