Появление коронавируса в 2019 году – это новое, быстро изменяющееся и развивающееся явление. Но правила гигиены по защите от заражения актуальны со временем Советского Союза.
Лайфхаки по-советски: как в СССР защищались от вирусов
© Общественное достояние
Главное правило, чтобы существенно снизить риск заражения, — тщательно мыть руки после посещения общественных мест.
Лайфхаки по-советски: как в СССР защищались от вирусов
© Общественное достояние / Шубина Г. К.
Десятки научных исследований доказали: мытье рук сокращает количество инфекций примерно на 15-20%.
Лайфхаки по-советски: как в СССР защищались от вирусов
© Общественное достояние / И.Лебедев
А чем еще себя можно защитить?
Советы просты: нормальный достаточный сон, сбалансированное питание и чистая вода, витамины, регулярная физическая нагрузка и соблюдение правил личной гигиены.
Лайфхаки по-советски: как в СССР защищались от вирусов
© Photo : А . Н . Добров и Б . А . Решетников
Не забывайте проветривать помещения, где вы живете и работаете. И делать влажную уборку – вирус хорошо сохраняется на частичках пыли в воздухе помещений до 4-х часов.
Лайфхаки по-советски: как в СССР защищались от вирусов
© Общественное достояние / И.Лебедев