ЦХИНВАЛ, 10 мар — Sputnik. Исследование японских ученых показало, что активное пользование гаджетами может перегрузить мозг избыточным объемом информации и привести к развитию депрессии и, даже, маразма, пишет Lenta.ru.
Целью исследования специалистов из Страны Восходящего солнца было выяснить причину, почему за последние годы выросло число пациентов в возрасте от 30 до 60 лет, у которых диагностировали ухудшение памяти.
Оказывается, из-за большого потока информации может нарушиться работа префронтальной коры в лобной доле мозга, которая отвечает за мышление, контроль эмоций и памяти. Человек начинает совершать больше элементарных ошибок, становится менее восприимчивым к обучению, становится раздражительным и отстраненным.
Именно поэтому, ученые рекомендовали не пользоваться двумя гаджетами одновременно – отложить телефон во время работы за компьютером или просмотра телевизора, а также не пользоваться смартфоном во время еды. Кроме того, необходимо увеличить время сна, чтобы дать возможность мозгу отдохнуть и восстановиться.