Ускорение ритма современной жизни привело к существенному повышению физической, психической, эмоциональной нагрузки на человека, обусловленной бытовыми проблемами, межличностными отношениями, содержанием профессиональной деятельности, информационными перегрузками. Такие состояния нередко сопровождаются не только нарушением психического равновесия, но и целым рядом негативных изменений в функционировании физиологических механизмов в организме человека, то есть приводит к стрессу. А как избавиться от стресса в прямом эфире на радио Sputnik рассказал психолог Александр Федорович.
"Травматическое стрессовое расстройство должно наблюдаться психотерапевтом. Это делается для того, чтобы процесс не соматизировался, то есть психологические переживания не отражались на теле, это может сопровождаться гипертонической болезнью, бронхиальной астмой и так далее", - поделился Федорович.