Пожалуй, самой частой проблемой, с которой регулярно сталкивается каждый из нас, является плохое настроение. Причин для этого, к сожалению, хватает, и избежать временного упадка никому пока не удается. О том, как справиться с депрессией, и что она из себя представляет, в эфире радио Sputnik рассказала психолог Индира Габулова.
"Депрессия всегда имеет различные причины. Человек практически никогда не может сам разобраться от чего появилась депрессия, поэтому надо обращаться к психологу. Симптомы тоже часто различаются. Один человек может постоянно хотеть спать из-за депрессии, а другой может потерять сон", - рассказала Габулова.
Подробнее в нашем аудиоматериале и на частоте 106.3.