ЦХИНВАЛ, 31 мая — Sputnik. Британские ученые назвали простые правила, которые помогут женщинам, перешагнувшим 35-летний рубеж, снизить риск развития рака груди, пишет Московский комсомолец. По словам медиков, рак молочной железы среди женщин в возрасте 35-54 лет — основная причина смертности.
Врачи рекомендуют отказаться от алкоголя и перейти на сбалансированное питание на основе овощей, фруктов, рыбы, бобовых и нежирного мяса.
Во-вторых, женщинам после 35 лет предложили воздержаться от приема противозачаточных таблеток, а вместо этого использовать альтернативные методы контрацепции.
В-третьих, врачи посоветовали женщинам жить поближе к природе или чаще бывать в экологически чистых местах.
И наконец, врачи рекомендуют срочно обратиться к врачу при обнаружении основных симптомов рака молочной железы — уплотнения в районе груди, изменение текстуры кожи и отек в подмышечной впадине.