ЦХИНВАЛ, 27 мая — Sputnik. Американские ученые из университета Джорджии провели исследование и установили, что ежедневное взвешивание поможет не набрать лишние килограммы во время отпуска, пишет РИА Новости.
В ходе эксперимента с участием 111 взрослых в возрасте от 18-65 лет, добровольцы должны были постараться сохранить свой вес в течение двух месяцев. По окончании эксперимента выяснилось, что те, кто регулярно проходили процедуру взвешивания, либо похудели (в среднем на 0,8 килограмма), либо сохранили свой вес. При этом те, у кого весов не было, в среднем прибавили 2,2 килограмма.
По мнению ученых, причина заключается в том, что после частых взвешиваний люди начинают уделять больше времени спорту и тщательнее контролируют количество употребляемой пищи.