ЦХИНВАЛ, 16 мая — Sputnik. Диета и физические нагрузки в течение двух-трех недель до поездки в новую страну помогут справиться с акклиматизацией. Об этом агентству городских новостей "Москва" заявил врач общей практики Василий Фролов.
Фролов отметил, что диета заключается в ограничении жирной, жареной пищи, а также кондитерских изделий, что поможет очистить организм от шлаков.
Также до поездки в другую климатическую зону следует регулярно выполнять утреннюю зарядку и принимать больше витаминов в виде фруктов и овощей.
"Кроме того, обязательным условием подготовки иммунитета к поездкам в жаркие экзотические страны является иммунизация против распространенных заболеваний", - сказал Фролов.