Решил начать бегать по утрам, еле-еле встаешь на час раньше, вытаскиваешь себя на улицу, бежишь… и так каждый день. Мысль об утреннем подъеме отравляет день, недосып накапливается и в конце концов ни к чему хорошему твое рвение не приводит. Когда проходит полезное усилие над собой и начинается разрушительное насилие над собой?
Насколько ошибки и "набитые синяки" делают нас сильнее? К чему может привести постоянная борьба со своими слабостями? Ваня, Игорь и Маша обсуждают, спорят и пытаются найти границу между силой воли и насилием.
Разобраться в вопросе помогают эксперты психологи сервиса The Question.
Слушайте подкасты РИА Новости.