"Просто встань и иди!". Где граница между силой воли и насилием над собой?

Где грань между силой воли и насилием над собой? Что если путь к достижению задуманного - сложнее, чем казался, а результата всё нет? Нужно ли мучить себя ради цели или это распространенный миф и просто мода на "преодоление" себя? Игорь, Маша и Ваня разбираются, как же выглядит граница между силой воли и насилием над собой.
Подписывайтесь на Sputnik в Дзен

Решил начать бегать по утрам, еле-еле встаешь на час раньше, вытаскиваешь себя на улицу, бежишь… и так каждый день. Мысль об утреннем подъеме отравляет день, недосып накапливается и в конце концов ни к чему хорошему твое рвение не приводит. Когда проходит полезное усилие над собой и начинается разрушительное насилие над собой?

Насколько ошибки и "набитые синяки" делают нас сильнее? К чему может привести постоянная борьба со своими слабостями? Ваня, Игорь и Маша обсуждают, спорят и пытаются найти границу между силой воли и насилием.

Разобраться в вопросе помогают эксперты психологи сервиса The Question.

Слушайте подкасты РИА Новости.