ЦХИНВАЛ, 25 июн — Sputnik. Принятие горячих ванн оказывает благотворное влияние на состояние сосудов, сообщает портал Meddaily со ссылкой на исследования японских ученых.
Медики из Страны восходящего солнца установили, что ванны способствуют улучшению кровообращения и снижают риск развития атеросклероза – одного из факторов риска инсульта и инфаркта.
В исследовании приняли участие 873 человека, которые должны были тратить на принятие горячих ванн 12 минут в день. Добровольцы, купавшиеся не менее пяти раз в неделю, оказались менее склонны к развитию атеросклероза, чем другие участники.
Чтобы достичь максимального эффекта, температура воды должна быть примерно 41 градусов по Цельсию. Горячая вода способствует укреплению сосудов и предотвращению атеросклеротических бляшек. Помимо этого, ванна позволяет расслабиться и снизить уровень стресса, что так же позитивно отражается на состоянии сердечно-сосудистой системы.