ЦХИНВАЛ, 22 июн — Sputnik. Группа ученых из Иллинойсского университета (США) выяснили, что регулярное голодание помогает снизить давление и бороться с лишним весом, сообщают "Известия".
Во время исследования, в котором приняли участие 46 человек, добровольцы должны были есть без ограничений 8 часов, а затем в течение 16 часов пить только воду.
Результаты исследования показали, что такой режим питания помог участникам исследования снизить артериальное давление, а также похудеть на 2,6%. При этом ученые отметили, что голодание не оказывает влияние на жировую массу.