02:39 20 Февраля 2018
Прямой эфир
Анна Гаглоева

Тренер рассказала о дистанционных курсах фитнеса в Южной Осетии

© Sputnik / Алексей Ковалев
Южная Осетия
Получить короткую ссылку
53020

В Южной Осетии функционируют дистанционные курсы тренировок по фитнесу, которые придуманы специально для занятых людей

ЦХИНВАЛ, 8 сен — Sputnik, Наталья Босикова. Дистанционные фитнес-курсы дают возможность девушкам тренироваться по индивидуальной программе, не выходя из дома. Такая программа придумана специально для занятых людей, которые в силу различных обстоятельств не могут посещать тренировки, сказала фитнес-тренер из Южной Осетии Анна Гаглоева на пресс-конференции в пятницу.

В преддверии Всемирного дня красоты в пресс-центре Sputnik прошла пресс-конференция. Косметолог Анна Келехсаева и фитнес-тренер Анна Гаглоева, рассказали о нынешнем положении дел в индустрии красоты Южной Осетии.

По словам тренера, девушки, участвующие в дистанционных фитнес-курсах, учатся правильно питаться и тренироваться.

"К нам обращалось много девушек, которые не могут посещать тренировки в силу занятости. Мы думали, что проект не вызовет интерес, но были приятно удивлены. На первом этапе участниками проекта стали 24 человека, а второй тур проекта собрал 36 девушек из Южной и Северной Осетии, а также из Москвы", – сказала Гаглоева.

Тренер описала, как проходит курс дистанционных тренировок, отметив, что перед участницами была поставлена непростая задача, с которой они справились с хорошими результатами.

"Каждая участница получает индивидуальный план тренировок и питания с учетом хронических заболеваний и аллергических реакций. Они отчитываются о съеденном посредством фотоотчета, также присылают видео своих тренировок. Задача была сложная, потому что сложно перестроиться за короткое время, но девочки справились с задачей и у них хорошие результаты", – рассказала тренер.

Она уверена, что несмотря на то, что в былые времена девушки не уделяли большого внимания физическим нагрузкам, потому что считали это неженственным, заниматься спортом нужно постоянно. Гаглоева пояснила,  что большинству девушек, участвующих в тренировках, сложно наработать нейромышечную координацию (взаимодействие головного мозга с мышцами), много сил инструктора уходит на то, чтобы объяснить эту взаимосвязь.

Фитнес-тренер убеждена – любые занятия спортом, должны быть направлены на поддержание здоровья.

Правила пользованияКомментарии



Главные темы

Орбита Sputnik

  • Дмитрий Сериков

    Президент Абхазии Рауль Хаджимба освободил Дмитрия Серикова от должности вице-премьера, министра финансов Абхазии.

  • Тойво Клаар, фото из архива

    Специальный представитель ЕС по Южному Кавказу и кризису в Грузии Тойво Клаар прибыл в Азербайджан. О цели визита – в материале Sputnik.

  • «Банк ВТБ (Армения)

    В Ереване совершено нападение на один из филиалов банка ВТБ: о деталях произошедшего Sputnik рассказал источник в кредитной организации.

  • Мигранты. Архивное фото

    В Центральной Азии и Восточной Европе наблюдается рост инфицирования ВИЧ. Как трудовая миграция влияет на распространение вируса в Казахстане?

  • Президент Кыргызской Республики Сооронбай Жээнбеков принял министра внутренних дел страны Улана Исраилова

    Президент Кыргызстана Сооронбай Жээнбеков поручил министру внутренних дел искоренить коррупцию и избавиться от оборотней в погонах.

  • Урожай картофеля, архивное фото

    Экспорт сельхозпродукции из Беларуси достиг 4,9 миллиардов долларов: поставки в ЕС выросли на четверть, но главный покупатель – по-прежнему Россия.

  • Литовская писательница Рута Ванагайте, архивное фото

    Литовской писательнице вручили награду за книгу об участии литовцев в убийствах евреев во время Второй мировой войны, автор уже подверглась давлению и жесткой критике.

  • Евро

    Странам Балтии, Польше, Венгрии и другим могут серьезно урезать финансирование аграрного сектора и инфраструктурных проектов после Brexit.

  • Памятник Петру I на Сенатской площади Санкт-Петербурга

    Гражданин Молдовы угрожал взорвать магазин в Санкт-Петербурге – чем не угодила "телефонному террористу" популярная торговая сеть?

  • Дмитрий Сериков

    Президент Абхазии Рауль Хаджимба освободил Дмитрия Серикова от должности вице-премьера, министра финансов Абхазии.

  • Тойво Клаар, фото из архива

    Специальный представитель ЕС по Южному Кавказу и кризису в Грузии Тойво Клаар прибыл в Азербайджан. О цели визита – в материале Sputnik.

  • «Банк ВТБ (Армения)

    В Ереване совершено нападение на один из филиалов банка ВТБ: о деталях произошедшего Sputnik рассказал источник в кредитной организации.