https://sputnik-ossetia.ru/20211021/Mif-ili-realnost-Vodovozov-ob-osennem-avitaminoze-12808844.html
Миф или реальность: Водовозов об "осеннем авитаминозе"
Миф или реальность: Водовозов об "осеннем авитаминозе"
Sputnik Южная Осетия
Врач высшей категории Алексей Водовозов рассказал в эфире радио Sputnik о пользе осенних фруктов и овощей 21.10.2021, Sputnik Южная Осетия
2021-10-21T15:21+0300
2021-10-21T15:21+0300
2021-10-21T16:11+0300
радио
https://cdnn1.img.sputnik-ossetia.ru/img/773/08/7730855_1:-1:1911:1080_1920x0_80_0_0_410c61837fbfc3c7f5cf56bdf2b8d88d.jpg
Миф или реальность: Водовозов об "осеннем авитаминозе"
Sputnik Южная Осетия
Миф или реальность: Водовозов об "осеннем авитаминозе"
С приходом осени меняется не только погода за окном, но и состояние организма. Мы можем на протяжении многих недель быть в плохом настроении, ощущать упадок сил. Очень часто эти состояния ассоциируют с "осенним авитаминозом". Как рассказал врач высшей категории Алексей Водовозов, осень - сезон огромного количества овощей и фруктов местного производства. Они попадают на стол потребителя без особых перевозок и обработок. Поэтому говорить об "осеннем авитаминозе" нет смысла, осень - это период, когда человек может, наоборот, запастись витаминами."Не бывает такого, чтобы у человека резко закончился запас какого-либо витамина. Осенью, благодаря сезонным фруктам и овощам, можно пополнить эти запасы. В пищевых продуктах и аптечных препаратах содержатся одни и те же витамины. Но имеет смысл смотреть в сторону пищевых источников, так как, помимо витаминов, организм получает многие другие полезные вещества, такие как клетчатка", - рассказал врач.Водовозов отметил, что современным рационом человек вполне может перекрыть все потребности в витаминах и микроэлементах без привлечения аптечных источников.
Sputnik Южная Осетия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2021
Sputnik Южная Осетия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Новости
ru_OS
Sputnik Южная Осетия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Южная Осетия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Миф или реальность: Водовозов об "осеннем авитаминозе"
15:21 21.10.2021 (обновлено: 16:11 21.10.2021) Врач высшей категории Алексей Водовозов рассказал в эфире радио Sputnik о пользе осенних фруктов и овощей
С приходом осени меняется не только погода за окном, но и состояние организма. Мы можем на протяжении многих недель быть в плохом настроении, ощущать упадок сил. Очень часто эти состояния ассоциируют с "осенним авитаминозом". Как рассказал врач высшей категории Алексей Водовозов, осень - сезон огромного количества овощей и фруктов местного производства. Они попадают на стол потребителя без особых перевозок и обработок. Поэтому говорить об "осеннем авитаминозе" нет смысла, осень - это период, когда человек может, наоборот, запастись витаминами.
"Не бывает такого, чтобы у человека резко закончился запас какого-либо витамина. Осенью, благодаря сезонным фруктам и овощам, можно пополнить эти запасы. В пищевых продуктах и аптечных препаратах содержатся одни и те же витамины. Но имеет смысл смотреть в сторону пищевых источников, так как, помимо витаминов, организм получает многие другие полезные вещества, такие как клетчатка", - рассказал врач.
Водовозов отметил, что современным рационом человек вполне может перекрыть все потребности в витаминах и микроэлементах без привлечения аптечных источников.
