17:42 22 Ноября 2017
Прямой эфир
Элементарная психология
© Sputnik / Илья Питалев

Как экономить время: уметь сказать "нет"

Радио
Получить короткую ссылку
12320

Научившись вовремя говорить "нет" можно сэкономить массу времени и сил

Люди становятся безотказными, потому что боятся вызывать конфликты, терять какие-то возможности, боятся казаться невоспитанными и грубыми. Однако иногда нужно уметь говорить "нет". Нужно для того, чтобы не тратить свое время на ненужные для себя вещи, для того, чтобы не растрачивать свои эмоции и свою энергию на чужие переживания и проблемы.

Научитесь говорить "нет" людям, которых, образно, посадили себе на шею. Это не так сложно, как кажется. Во-первых, необходимо осознать, что у каждого человека есть какие-то проблемы. И если вы будете взваливать на себя проблемы других людей, то кто же решит ваши? Во-вторых, перестаньте стесняться. Невозможно нравиться всем вокруг.

О том, как важно говорить "нет" рассказывает Виктория Тигиева в своей передаче "Элементарная психология".




Правила пользованияКомментарии

Главные темы

Орбита Sputnik

  • Оскар Труман

    О том, как живет в Абхазии один из немногочисленных потомков эстонских переселенцев Оскар Труман, читайте в материале Sputnik Абхазия.

  • Самолет Boeing 787 Dreamliner, фото из архива

    Зачем Азербайджан тратит миллиарды на самолеты, суда и поезда, и как это позволит транспортной отрасли стать одной из самых значимых в экономике.

  • Военная каска

    Причиной гибели трех и ранения одного военнослужащего армянской армии стал взрыв противотанковой мины в ходе проведения инженерных работ.

  • Полки супермаркета с продуктами, архивное фото

    Комиссия сейма разбирается в поставках продуктов питания, худших по качеству, чем аналогичные в богатых странах ЕС. На ковер вызвана экс-глава Минсельхоза.

  • Экс президент Латвии Вайра Вике-Фрейберга

    В Латвию нельзя пускать людей из государств, которые априори настроены против балтийской страны, заявила экс-президент Вайра Вике-Фрейберга.

  • Мария Кэрэуш

    Бывшая замминистра финансов Молдовы Мария Кэрэуш оказалась на скамье подсудимых по обвинению в коррупции.

  • Вертолеты Ми-6 на авиабазе, архивное фото

    Российские самолеты и вертолеты вернулись на аэродромы базирования после учений "Боевое братство-2017" в Таджикистане.

  • Приготовление пищи

    Авиаперевозчик Uzbekistan airways введет новые блюда бортового питания – сурхандарьинский салат, кокандский шашлык, люля-кебаб по-бухарски. Про плов ни слова.

  • В курортном Нарва-Йыэсуу россиян привлекают море, сосновый лес, песчаные дюны и свежий воздух

    Россияне теряют интерес к недвижимости в эстонском Ида-Вирумаа – излюбленном месте летнего отдыха жителей Санкт-Петербурга и Москвы.

  • Оскар Труман

    О том, как живет в Абхазии один из немногочисленных потомков эстонских переселенцев Оскар Труман, читайте в материале Sputnik Абхазия.

  • Самолет Boeing 787 Dreamliner, фото из архива

    Зачем Азербайджан тратит миллиарды на самолеты, суда и поезда, и как это позволит транспортной отрасли стать одной из самых значимых в экономике.

  • Военная каска

    Причиной гибели трех и ранения одного военнослужащего армянской армии стал взрыв противотанковой мины в ходе проведения инженерных работ.