Элементарная психология: страх перед публикой

Очень часто нам приходится выступать перед публикой. Сначала мы читаем стишки на утреннике в детском саду, потом отвечаем у доски в школе, потом защищаем диплом в университете, потом объясняем что-то коллегам на работе. Несмотря на то, что выступлению перед зрителями и слушателями мы учимся еще в детстве, многие из нас испытывают дикое волнение и даже страх перед публичными выступлениями.

Почему это происходит и как с этим бороться — в очередном выпуске программы Виктории Тигиевой "Элементарная психология".