12:53 08 Декабря 2016
Прямой эфир
Вика
© Sputnik / Алексей Ковалев

В Новый год с новым образом... и закаливанием

Радио
Получить короткую ссылку
18131

Сегодня утром я впервые за долгое время принимала холодный душ. И знаете, это здорово приводит в порядок мысли и дарит хорошее настроение. Завтра обязательно повторю.

Сегодня весы показали плохой, даже ужасный результат: 60 кг 700 гр. Хотя чего я удивляюсь — за последнюю неделю я трижды отступала от постулатов правильного питания! Сначала меня позвали в гости вечером, где накормили жареной картошкой. Потом мне подарили коробку конфет, и зачем-то, ни с кем не поделившись, я эту коробку опустошила. А на днях у нашей сотрудницы был день рождения. Ну, сами понимаете, застолье — враг всех худеющих. Так что, с начала эксперимента это моя первая, и надеюсь последняя оплошность. Все, мне кефир, двойной, с укропом. Взболтать, но не смешивать. Вообще укроп, как и любая другая зелень, позитивно сказывается на обменных процессах и держит организм в тонусе. А еще в тонусе держит закаливание.

Главные темы