15:16 26 Июня 2017
Прямой эфир
Вика
© Sputnik / Алексей Ковалев

В Новый год с новым образом... и закаливанием

Радио
Получить короткую ссылку
21032

Сегодня утром я впервые за долгое время принимала холодный душ. И знаете, это здорово приводит в порядок мысли и дарит хорошее настроение. Завтра обязательно повторю.

Сегодня весы показали плохой, даже ужасный результат: 60 кг 700 гр. Хотя чего я удивляюсь — за последнюю неделю я трижды отступала от постулатов правильного питания! Сначала меня позвали в гости вечером, где накормили жареной картошкой. Потом мне подарили коробку конфет, и зачем-то, ни с кем не поделившись, я эту коробку опустошила. А на днях у нашей сотрудницы был день рождения. Ну, сами понимаете, застолье — враг всех худеющих. Так что, с начала эксперимента это моя первая, и надеюсь последняя оплошность. Все, мне кефир, двойной, с укропом. Взболтать, но не смешивать. Вообще укроп, как и любая другая зелень, позитивно сказывается на обменных процессах и держит организм в тонусе. А еще в тонусе держит закаливание.




Правила пользованияКомментарии

Главные темы

Орбита Sputnik

  • Глава МИД РК Кайрат Абдрахманов

    Ожидается, что США направят своего высокопоставленного представителя для участия в качестве наблюдателя в очередном раунде переговоров по Сирии.

  • Ремонт в школе. Архивное фото

    Насколько власти Кыргызстана заботятся о психологической, физической, и экологической безопасности детей, рассуждает журналист Тамар Рузиева.

  • РК Искандер-М на учениях в России, архивное фото

    Минск в будущем может рассмотреть возможность покупки у России ракетных комплексов "Искандер".