05:31 23 Февраля 2017
Прямой эфир
Вика
© Sputnik / Аида Гагиева

В Новый год с новым образом. Переходим на шаг

Радио
Получить короткую ссылку
15330

Среднестатистический человек затрачивает от 200 до 300 килокалорий при быстрой ходьбе в течение часа. Таким образом можно легко сжечь в себе сдобную булочку.

Сегодня утром на улице стояла замечательная погода, светило солнышко, я бы даже сказала, пригревало. В общем, было так хорошо, что на работу я отправилась с большим удовольствием и пешком. Как же все-таки здорово ходить пешком! И зачем я так часто езжу на такси, когда можно просто выйти пораньше и пройтись. Это же так просто. Просто и полезно.