05:31 23 Февраля 2017
Прямой эфир
Вика в яблоках
© Sputnik / Михаил Хасиев

В Новый год с новым образом: - 200 гр

Радио
Получить короткую ссылку
23540

За два дня мне удалось избавиться только от 200 граммов лишнего веса. Иными словами, с начала первого выпуска программы ничего особо не переменилось.

В процессе подготовки к Новому году, важно не только начать правильно питаться. Необходимы физические упражнения. Вот кто мешает мне по утрам делать обычную зарядку? Никто, но заставить себя очень трудно. Иногда трудно просто стянуть одеяло, попрощаться с теплой подушкой и начать собираться на работу. А тут зарядка… Поэтому, друзья, с этого момента я объявляю войну лени. Лень не пройдет!