14:34 24 Января 2018
Прямой эфир
Анна Гаглоева. Фитнес-инструктор

Непреодолимые обстоятельства

© Sputnik / Наталья Айриян
Колумнисты
Получить короткую ссылку
Анна Гаглоева
55991

Что может остановить человека, который для себя действительно что-то решил? Только обстоятельства от него не зависящие, замечает колумнистка Анна Гаглоева

Вечером, похрустывая последним в жизни печеньем, мы полны решимости завтра же утром вплотную заняться своим образом жизни. Но утро всегда наступает быстрее, чем предполагалось. И тренироваться идут единицы. А все потому, что с восходом солнца силу обретают обстоятельства. С ними спорить сложно. Они скала.

Ну, например, график работы. Ужасный, с 9.00 до 18.00. Миллионы людей работают такое же количество часов, а некоторые даже в разы больше, и все равно находят время для занятий спортом. Но встать самому — любимому на час раньше, чтоб выйти на пробежку или сделать зарядку дома, совершенно невмоготу. Особенно осенью, когда сыро и темно. И оправдаться можно чем угодно: летом жарой, зимой холодом, глобальным потеплением, упавшей кометой, неопознанными объектами в воздухе.

Или дети. Они поглощают все время и деть их совершенно некуда. Бабушку грузить неловко. Супруг вечерами хочет отдохнуть после работы, а не развлекать своих спиногрызов целый час. Ситуация складывается совершенно безвыходная. А вы попробуйте просто объяснить родным, что занятия для вас крайне необходимы. Что это вовсе не дань моде и от тренировок зависят самочувствие, здоровье, внешний вид. Любому ребенку нужна сильная, веселая мама, а никак не ворчливая, вечно не довольная собой и жизнью женщина. Очень может быть, что после пламенной речи супруг или бабушка с удовольствием вам помогут. Интересный вариант решения проблемы нашли девочки из моей группы — они по очереди сидели с малышами, пока остальные ездили тренироваться.

Еще одно грандиозное обстоятельство — отсутствие дорогущей, модной спортивной формы из последней коллекции. Вы будете смеяться, но я знаю девушку, которая два года откладывала поход в зал только по этой причине. В приоритете была шуба, туфли известного бренда, а уже потом спортивная одежда. В обычных трениках ее бы выгнали из зала, однозначно. Не стесняйтесь идти в зал в старых, потасканных жизнью, кроссовках. Вас за это никто не осудит.

Вот проблемы со здоровьем действительно могут стать препятствием на пути к спорту. Но и тут стоит вникнуть в ситуацию и проконсультироваться с врачом. В большинстве случаев, умеренные нагрузки, лишь помогут справится с недугом. А потом, видов и форм тренировочных систем великое множество. Если вам не подходит железо и бег, возможно, вы сможете заниматься йогой или плаваньем.

Да, мы все устаем на работе и дома. И часто кажется, что сил к концу дня не остается совершенно. Но этот час занятий в зале может стать вашей эмоциональной подпиткой, личным временем, на которое никто не будет претендовать. Давайте смотреть на непреодолимые обстоятельства с другого ракурса, потому что часто решить проблему намного легче, чем кажется. "Кто хочет, тот добьется. Кто ищет, тот всегда найдет".

Правила пользованияКомментарии



Главные темы

Орбита Sputnik

  • Детектив с лупой в руке

    Какие тайны может поведать почерк человека, и как по почерку можно установить его психологический портрет, узнал Sputnik Абхазия.

  • Вид на комплекс зданий Flame Towers в Баку

    Определилась дата встречи командующего силами НАТО в Европе и начальника Генерального штаба Вооруженных сил России в Баку.

  • Премьер-министр Армении Карен Карапетян

    Армения ожидает еще больший поток туристов из России после разрешения на въезд в страну по внутренним российским паспортам.

  • Пачки долларов

    Голландский суд отменил решение о наложении ареста на активы Национального фонда Казахстана в размере 22 миллиардов долларов.

  • Выступление артистов на концерте в КВН. Архивное фото

    После успеха команды "Азия MIX", сборная Бишкека и Алматы по КВН "Маб" пробивается в Высшую лигу, но пока приглашена только в Международную.

  • Нефтяной трубопровод, архивное фото

    "Транснефть" рассказала о торгах Минска и Москвы за тарифы на транзит российской нефти по территории Беларуси.

  • Порт Усть-Луга, архивное фото

    Российский международный торговый порт Усть-Луга перехватывает инициативу у портов балтийских стран.

  • Мэр Риги Нил Ушаков

    Мэр Риги Нил Ушаков назвал огромной ошибкой решение латвийского правительства одобрить реформу школьного образования.

  • Мемориал Великой Отечественной войны близ Леушен

    Посольство России и мэрия молдавского села Леушен, где был осквернен памятник героям Ясско-Кишиневской операции, рассмотрели перспективы его совместной реконструкции.

  • Шабнами Сурайё - таджикская эстрадная певица, архивное фото

    Налоговый комитет Таджикистана обвинил 102 певцов, музыкантов и танцовщиц в укрывательстве доходов и неуплате налогов.

  • Пассажиры поезда Ташкент - Москва, прибывшего на Казанский вокзал, на платформе

    Правительство Узбекистана совместно с ОАО "Российские железные дороги" планирует открыть новые направления для трудовых мигрантов.

  • Алиса Блинцова

    Представитель НКО "Русская Школа Эстонии" Алиса Блинцова заявила, что выводы британского исследования о настроениях русскоязычного населения стран Балтии неоднозначны.

  • Детектив с лупой в руке

    Какие тайны может поведать почерк человека, и как по почерку можно установить его психологический портрет, узнал Sputnik Абхазия.

  • Вид на комплекс зданий Flame Towers в Баку

    Определилась дата встречи командующего силами НАТО в Европе и начальника Генерального штаба Вооруженных сил России в Баку.

  • Премьер-министр Армении Карен Карапетян

    Армения ожидает еще больший поток туристов из России после разрешения на въезд в страну по внутренним российским паспортам.