15:50 24 Ноября 2017
Прямой эфир
Анна Гаглоева. Фитнес-инструктор

Непреодолимые обстоятельства

© Sputnik / Наталья Айриян
Колумнисты
Получить короткую ссылку
Анна Гаглоева
51491

Что может остановить человека, который для себя действительно что-то решил? Только обстоятельства от него не зависящие, замечает колумнистка Анна Гаглоева

Вечером, похрустывая последним в жизни печеньем, мы полны решимости завтра же утром вплотную заняться своим образом жизни. Но утро всегда наступает быстрее, чем предполагалось. И тренироваться идут единицы. А все потому, что с восходом солнца силу обретают обстоятельства. С ними спорить сложно. Они скала.

Ну, например, график работы. Ужасный, с 9.00 до 18.00. Миллионы людей работают такое же количество часов, а некоторые даже в разы больше, и все равно находят время для занятий спортом. Но встать самому — любимому на час раньше, чтоб выйти на пробежку или сделать зарядку дома, совершенно невмоготу. Особенно осенью, когда сыро и темно. И оправдаться можно чем угодно: летом жарой, зимой холодом, глобальным потеплением, упавшей кометой, неопознанными объектами в воздухе.

Или дети. Они поглощают все время и деть их совершенно некуда. Бабушку грузить неловко. Супруг вечерами хочет отдохнуть после работы, а не развлекать своих спиногрызов целый час. Ситуация складывается совершенно безвыходная. А вы попробуйте просто объяснить родным, что занятия для вас крайне необходимы. Что это вовсе не дань моде и от тренировок зависят самочувствие, здоровье, внешний вид. Любому ребенку нужна сильная, веселая мама, а никак не ворчливая, вечно не довольная собой и жизнью женщина. Очень может быть, что после пламенной речи супруг или бабушка с удовольствием вам помогут. Интересный вариант решения проблемы нашли девочки из моей группы — они по очереди сидели с малышами, пока остальные ездили тренироваться.

Еще одно грандиозное обстоятельство — отсутствие дорогущей, модной спортивной формы из последней коллекции. Вы будете смеяться, но я знаю девушку, которая два года откладывала поход в зал только по этой причине. В приоритете была шуба, туфли известного бренда, а уже потом спортивная одежда. В обычных трениках ее бы выгнали из зала, однозначно. Не стесняйтесь идти в зал в старых, потасканных жизнью, кроссовках. Вас за это никто не осудит.

Вот проблемы со здоровьем действительно могут стать препятствием на пути к спорту. Но и тут стоит вникнуть в ситуацию и проконсультироваться с врачом. В большинстве случаев, умеренные нагрузки, лишь помогут справится с недугом. А потом, видов и форм тренировочных систем великое множество. Если вам не подходит железо и бег, возможно, вы сможете заниматься йогой или плаваньем.

Да, мы все устаем на работе и дома. И часто кажется, что сил к концу дня не остается совершенно. Но этот час занятий в зале может стать вашей эмоциональной подпиткой, личным временем, на которое никто не будет претендовать. Давайте смотреть на непреодолимые обстоятельства с другого ракурса, потому что часто решить проблему намного легче, чем кажется. "Кто хочет, тот добьется. Кто ищет, тот всегда найдет".

Правила пользованияКомментарии



Главные темы

Орбита Sputnik

  • Камма Гопия

    В Абхазии проходит акция "Тепло сердца", в ходе которой все желающие могут пожертвовать теплые вещи нуждающимся.

  • Фестиваль еды Sweet November в Баку, 23 ноября 2017 года

    В Старом городе Баку Ичеришехер, около Девичьей башни состоялось открытие второго фестиваля еды Sweet November ("Сладкий ноябрь").

  • 5-й Саммит Восточного партнерства в Брюсселе

    Как Армения успешно совмещает членство в ЕАЭС и участие в стратегии соседства Европейского союза, рассказал президент страны Серж Саргсян.

  • Касым-Жомарт Токаев

    Председатель сената парламента Казахстана Касым-Жомарт Токаев рассказал о психическом заболевании экс-президента Кыргызстана Алмазбека Атамбаева.

  • Председатель ЦИК Нуржан Шайлдабекова вручает знак президента КР Сооронбаю Жээнбекову на церемонии инаугурации в доме приемов Энесай Государственной резиденции Ала-Арча. 24 ноября 2017 года

    Избранный президент Сооронбай Жээнбеков официально вступил в должность президента Кыргызстана, сменив на посту Алмазбека Атамбаева.

  • Президент Беларуси Александр Лукашенко и президент Украины Петр Порошенко

    Колумнист Sputnik Александр Шпаковский о дипломатическом скандале после задержания белорусскими спецслужбами журналиста и полковника Павла Шаройко.

  • Логотип компании Газпром на административном здании в Москве, архивное фото

    Российский эксперт о том, почему в Европе нет альтернативы российскому газу, и почему даже суд не поддерживает Литву против "Газпрома".

  • Владелец группы Marika и радио PIK Юрис Журавлев

    В бумажнике латышей должна быть двухсотрублевая купюра с изображением Крыма, чтобы после распада ЕС они могли сказать, что вложили 3 евро в экономику России, считает латвийский бизнесмен.

  • Анжела Колацки

    Почему несостоявшийся референдум по отставке мэра Кишинева является началом парламентской гонки, до которой еще целый год, рассказал эксперт.

  • Российско-таджикские учения на полигоне Фахрабад

    Комиссия Генштаба Вооруженных сил России приступила к комплексной проверке 201-й военной базы, дислоцированной в Таджикистане.

  • Наркотические вещества в таблетках

    Из-за неразборчивого почерка врача фармацевт в ташкентской аптеке продал не то лекарство, в результате чего погибли три девочки.

  • Судейский молоток и весы Фемиды

    Эстонский суд не признал заключенный в Америке однополый брак и отказал в виде на жительство гражданке США, состоящей в браке с гражданкой Эстонии.

  • Камма Гопия

    В Абхазии проходит акция "Тепло сердца", в ходе которой все желающие могут пожертвовать теплые вещи нуждающимся.

  • Фестиваль еды Sweet November в Баку, 23 ноября 2017 года

    В Старом городе Баку Ичеришехер, около Девичьей башни состоялось открытие второго фестиваля еды Sweet November ("Сладкий ноябрь").

  • 5-й Саммит Восточного партнерства в Брюсселе

    Как Армения успешно совмещает членство в ЕАЭС и участие в стратегии соседства Европейского союза, рассказал президент страны Серж Саргсян.