23:10 22 Ноября 2017
Прямой эфир
Анна Гаглоева

Тренер рассказала о дистанционных курсах фитнеса в Южной Осетии

© Sputnik / Алексей Ковалев
Южная Осетия
Получить короткую ссылку
52320

В Южной Осетии функционируют дистанционные курсы тренировок по фитнесу, которые придуманы специально для занятых людей

ЦХИНВАЛ, 8 сен — Sputnik, Наталья Босикова. Дистанционные фитнес-курсы дают возможность девушкам тренироваться по индивидуальной программе, не выходя из дома. Такая программа придумана специально для занятых людей, которые в силу различных обстоятельств не могут посещать тренировки, сказала фитнес-тренер из Южной Осетии Анна Гаглоева на пресс-конференции в пятницу.

В преддверии Всемирного дня красоты в пресс-центре Sputnik прошла пресс-конференция. Косметолог Анна Келехсаева и фитнес-тренер Анна Гаглоева, рассказали о нынешнем положении дел в индустрии красоты Южной Осетии.

По словам тренера, девушки, участвующие в дистанционных фитнес-курсах, учатся правильно питаться и тренироваться.

"К нам обращалось много девушек, которые не могут посещать тренировки в силу занятости. Мы думали, что проект не вызовет интерес, но были приятно удивлены. На первом этапе участниками проекта стали 24 человека, а второй тур проекта собрал 36 девушек из Южной и Северной Осетии, а также из Москвы", – сказала Гаглоева.

Тренер описала, как проходит курс дистанционных тренировок, отметив, что перед участницами была поставлена непростая задача, с которой они справились с хорошими результатами.

"Каждая участница получает индивидуальный план тренировок и питания с учетом хронических заболеваний и аллергических реакций. Они отчитываются о съеденном посредством фотоотчета, также присылают видео своих тренировок. Задача была сложная, потому что сложно перестроиться за короткое время, но девочки справились с задачей и у них хорошие результаты", – рассказала тренер.

Она уверена, что несмотря на то, что в былые времена девушки не уделяли большого внимания физическим нагрузкам, потому что считали это неженственным, заниматься спортом нужно постоянно. Гаглоева пояснила,  что большинству девушек, участвующих в тренировках, сложно наработать нейромышечную координацию (взаимодействие головного мозга с мышцами), много сил инструктора уходит на то, чтобы объяснить эту взаимосвязь.

Фитнес-тренер убеждена – любые занятия спортом, должны быть направлены на поддержание здоровья.

Правила пользованияКомментарии



Главные темы

Орбита Sputnik

  • Оскар Труман

    О том, как живет в Абхазии один из немногочисленных потомков эстонских переселенцев Оскар Труман, читайте в материале Sputnik Абхазия.

  • Самолет Boeing 787 Dreamliner, фото из архива

    Зачем Азербайджан тратит миллиарды на самолеты, суда и поезда, и как это позволит транспортной отрасли стать одной из самых значимых в экономике.

  • Военная каска

    Причиной гибели трех и ранения одного военнослужащего армянской армии стал взрыв противотанковой мины в ходе проведения инженерных работ.

  • Полки супермаркета с продуктами, архивное фото

    Комиссия сейма разбирается в поставках продуктов питания, худших по качеству, чем аналогичные в богатых странах ЕС. На ковер вызвана экс-глава Минсельхоза.

  • Экс президент Латвии Вайра Вике-Фрейберга

    В Латвию нельзя пускать людей из государств, которые априори настроены против балтийской страны, заявила экс-президент Вайра Вике-Фрейберга.

  • Мария Кэрэуш

    Бывшая замминистра финансов Молдовы Мария Кэрэуш оказалась на скамье подсудимых по обвинению в коррупции.

  • Вертолеты Ми-6 на авиабазе, архивное фото

    Российские самолеты и вертолеты вернулись на аэродромы базирования после учений "Боевое братство-2017" в Таджикистане.

  • Приготовление пищи

    Авиаперевозчик Uzbekistan airways введет новые блюда бортового питания – сурхандарьинский салат, кокандский шашлык, люля-кебаб по-бухарски. Про плов ни слова.

  • Утилизация автомобильных покрышек

    Государственная энергетическая компания Эстонии сообщает об успешном завершении отработки технологии переработки старых автопокрышек в жидкое топливо.

  • Оскар Труман

    О том, как живет в Абхазии один из немногочисленных потомков эстонских переселенцев Оскар Труман, читайте в материале Sputnik Абхазия.

  • Самолет Boeing 787 Dreamliner, фото из архива

    Зачем Азербайджан тратит миллиарды на самолеты, суда и поезда, и как это позволит транспортной отрасли стать одной из самых значимых в экономике.

  • Военная каска

    Причиной гибели трех и ранения одного военнослужащего армянской армии стал взрыв противотанковой мины в ходе проведения инженерных работ.