22:47 26 Сентября 2017
Прямой эфир
Анна Гаглоева

Тренер рассказала о дистанционных курсах фитнеса в Южной Осетии

© Sputnik / Алексей Ковалев
Южная Осетия
Получить короткую ссылку
49920

В Южной Осетии функционируют дистанционные курсы тренировок по фитнесу, которые придуманы специально для занятых людей

ЦХИНВАЛ, 8 сен — Sputnik, Наталья Босикова. Дистанционные фитнес-курсы дают возможность девушкам тренироваться по индивидуальной программе, не выходя из дома. Такая программа придумана специально для занятых людей, которые в силу различных обстоятельств не могут посещать тренировки, сказала фитнес-тренер из Южной Осетии Анна Гаглоева на пресс-конференции в пятницу.

В преддверии Всемирного дня красоты в пресс-центре Sputnik прошла пресс-конференция. Косметолог Анна Келехсаева и фитнес-тренер Анна Гаглоева, рассказали о нынешнем положении дел в индустрии красоты Южной Осетии.

По словам тренера, девушки, участвующие в дистанционных фитнес-курсах, учатся правильно питаться и тренироваться.

"К нам обращалось много девушек, которые не могут посещать тренировки в силу занятости. Мы думали, что проект не вызовет интерес, но были приятно удивлены. На первом этапе участниками проекта стали 24 человека, а второй тур проекта собрал 36 девушек из Южной и Северной Осетии, а также из Москвы", – сказала Гаглоева.

Тренер описала, как проходит курс дистанционных тренировок, отметив, что перед участницами была поставлена непростая задача, с которой они справились с хорошими результатами.

"Каждая участница получает индивидуальный план тренировок и питания с учетом хронических заболеваний и аллергических реакций. Они отчитываются о съеденном посредством фотоотчета, также присылают видео своих тренировок. Задача была сложная, потому что сложно перестроиться за короткое время, но девочки справились с задачей и у них хорошие результаты", – рассказала тренер.

Она уверена, что несмотря на то, что в былые времена девушки не уделяли большого внимания физическим нагрузкам, потому что считали это неженственным, заниматься спортом нужно постоянно. Гаглоева пояснила,  что большинству девушек, участвующих в тренировках, сложно наработать нейромышечную координацию (взаимодействие головного мозга с мышцами), много сил инструктора уходит на то, чтобы объяснить эту взаимосвязь.

Фитнес-тренер убеждена – любые занятия спортом, должны быть направлены на поддержание здоровья.

Правила пользованияКомментарии



Главные темы

Орбита Sputnik

  • Рауль Хаджимба

    Президент Абхазии Рауль Хаджимба выразил соболезнования родным погибшего в Сирии генерала Валерия Асапова: в 2000-х Асапов был в составе миротворческих сил в республике.

  • Хызы, фото из архива

    В Хызинском районе Азербайджана начинается восстановление домов, разрушенных взрывом и пожаром на оружейном складе министерства обороны.

  • Ереван, Армения. Каскад

    Армения заняла десятое место в списке самых популярных направлений поездок из России – таковы данные исследования, проведенного турсервисом.

  • Река Шяшупе, архивное фото

    Суд Литвы в ускоренной форме рассмотрит дело в отношении гражданина России, который в пьяном виде перешел госграницу балтийской республики.

  • Рижский свободный порт

    Рижанам придется терпеть вонь из порта еще 4,5 года: по распоряжению правительства, выбросы испарений химвеществ ограничат с 2022 года.

  • Председатель Парламента Андриан Канду

    Президент Молдовы Игорь Додон обязан подписать законы, за которые повторно проголосовали депутаты, заявил спикер парламента республики Андриан Канду.

  • Операция правоохранительных органов

    В Таджикистане стартовал второй этап операции "Нелегал-2017": МВД, Минтруда и различные службы будут искать иностранцев, нелегально находящихся в стране.

  • Калькулятор

    Торговый оборот между Узбекистаном и Россией по итогам 2017 года может вырасти до пяти миллиардов долларов, считают в министерстве внешней торговли.

  • Города России. Санкт-Петербург

    Педагоги из крупнейшего района Таллинна – Ласнамяэ – с официальным визитом посетят Санкт-Петербург для обмена опытом в сфере образования.

  • Рауль Хаджимба

    Президент Абхазии Рауль Хаджимба выразил соболезнования родным погибшего в Сирии генерала Валерия Асапова: в 2000-х Асапов был в составе миротворческих сил в республике.

  • Хызы, фото из архива

    В Хызинском районе Азербайджана начинается восстановление домов, разрушенных взрывом и пожаром на оружейном складе министерства обороны.

  • Ереван, Армения. Каскад

    Армения заняла десятое место в списке самых популярных направлений поездок из России – таковы данные исследования, проведенного турсервисом.